マイオーダンス®とは？
マイオーダンス®を英語で表記すると、“myodance”となります。“myo”はギリシャ語で
「筋肉（muscle）」のことです。つまり、筋肉を育てて強くするためのダンスが「マイオーダンス®」なのです。
しかし、なぜ、筋肉を強くしなければならないのか。
人の健康を考えるとき、運動療法は、非薬物療法の代表的手段として、確たる地位を占めています。そして、運動療法に目を向けると、筋肉の持つ働きや効果、人の生命活動に及ぼす影響の
大きさが、にわかに、クローズアップされてきます。数多くある筋肉は、すべての骨組みを
支え、動かしています。
筋肉が支えなければ、私たちの骨はバラバラで、人間の形になることができません。
よって、筋肉が弱ってしまうと、体を支えられなくなり、肩こり・腰痛・頭痛・膝痛など、
さまざまな身体的不調に悩まされることになります。また、筋肉量が減って、身体機能が
低下し、筋肉の弱まりからくる骨粗しょう症や、弱認知症発症の原因となるサルコペニア、
など、重度の病気になる恐れも生じてきます。
より健康的に長生きするためには、どうしても、筋肉を強くしなければならない。
そして、筋肉を強くする手段は運動なのです。
マイオーダンス®の特徴
- オンラインレッスンが主体であるため、いつでも、どこでも、一人でも、
筋肉ストレッチやカドリールを楽しむことができます。
- 習いたい人のみならず、教えたい人をも、サポートし、バックアップします。
そして、そのためのバックアップ体制も用意しています。
- カドリールというヨーロッパ宮廷で踊られてきたフォークダンスにも似た
シンプルな動きのダンスを採り入れています。
- カドリールについて
カドリール (Quadrille, フランス語読みではカドリーユ）は、中世からの名残を受け継いだ踊りで、一種の古典舞踊です。
18世紀から19世紀にかけて、フランスを中心としてヨーロッパ全土に流行したフォークダンスに似た社交用ダンスとも言えます。
2組の男女のカップルがスクエア（四角）になって踊る優雅なクラシカルダンスで、
伝統的スクエアダンスの先駆けとなったものです。
ダンス歴の無いまったくの初心者でも楽しめるグループダンスです。
現在、パリなどで、上流階級の子女が社交界にデビューするためのオープニングセレモニーでは、“デビュタント”と呼ばれる若い紳士淑女たちがカドリールを踊ります。
また、ウィーンの舞踏会などでは、深夜零時頃から舞踏会のメインホールに続々と
参加者が集まり、陽気にカドリールを楽しみます。
絶えず、パートナーが入れ替わるカドリールの構造は、18世紀ヨーロッパの政治情勢を想起させました。そして、ヨーロッパ諸国における勢力の均衡を維持するために、
異なる相手と新たに同盟を組むことを、Stately Quadrilleと呼称するように
なったとか。
コミュニケーションの手段としてのカドリールの特質をよく表しているエピソードと
言えるでしょう。